La Ciencia de la Compasión (3 de 3)

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Los 8 pasos para ser infeliz, miserable y deprimirse (gracias Nuria).

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 La gente me pregunta todo el tiempo lo que puede hacer para estar triste, miserable o deprimida. Hay tanta gente en este mundo que necesitan las respuestas a estas preguntas importantes que decidí dedicar mi tiempo y gran conocimiento de este tema para que tu también puedas crear, rápidamente infelicidad profunda en tu vida.   Estas son las 8 mejores medidas para hacerte infeliz. Al leer esto, identifica las que mas te gusten para practicarlas más, cosa que realmente puedas acelerar tu caída en la tristeza y el dolor.     1. Juzgar a todo el mundo   Juzgar a otras personas es una vía rápida a la infelicidad. Cuando realmente quieras enfadarte, entonces sólo basta buscar a alguien para juzgar. Haz de juez, y luego dile a todos lo terrible que son. Cuando juzgamos a los demás conectamos con lo peor de las personas y da una gran mal sentimiento en el estómago. Tu primer paso hacia la tristeza total, es comenzar a juzgar, y juzgar tan duramente como sea posible para qu
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La glándula Timo: la llave de la energía vital (con meditación guiada).

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En el centro del pecho, detrás del hueso donde la gente toca cuando dice ‘yo’, queda una pequeña glándula llamada TIMO. Su nombre en griego, ‘thýmos’, significa energía vital. ¿Será necesario decir más? Si, es necesario decir algo más… Porque el timo sigue siendo un ilustre desconocido. El crece cuando estamos alegres y encoje a la mitad cuando estamos estresados y aún más cuando nos  enfermamos. Esa característica confundió durante mucho tiempo a la medicina, que solo lo conocía a través de las autopsias y siempre lo encontraba achicado y encogido. Se suponía que se atrofiaba y dejaba de trabajar en la adolescencia, tanto es que durante décadas los médicos americanos bombardeaban timos perfectamente saludables con altas dosis de rayos X, creyendo que su ‘tamaño anormal’ podría causar problemas. Más tarde la ciencia demostró que, así mismo encogiéndose después de la infancia, el sigue siendo activo; es uno de los pilares de nuestro sistema inmunológico, junto con las glándulas
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Factores que alteran el Ying y el Yang.

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En el pensamiento chino la concepción del mundo es distinta que en el pensamiento occidental, el pensamiento chino concibe al mundo como un conjunto de elementos que se corresponden e interrelacionan. La Medicina Tradicional China tiene su base en la teoría del Yin Yang, y su objetivo principal es el de mantener el equilibrio universal y así conservar la salud, la forma de conservar nuestra salud es ayudándonos de la observación de la naturaleza y nuestra interrelación con ella. En el pensamiento oriental el hombre tiene una gran tarea: la de preservar la armonía universal, para ello es necesario restablecer y mantener el equilibrio del Yin Yang. Entre el hombre y la Naturaleza se ejerce una acción recíproca, ningún hecho tiene sentido si se toma aisladamente, esto nos indica que la verdadera sabiduría consistirá en interrogar a las cosas y en observar los fenómenos para interpretarlos como signos que interesan a todo el Universo. 2. TEORIA DEL YIN YANG Todas
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