Viviendo en la Luz

El estrés (del inglés stress, ‘fatiga’) es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante.El estrés es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia. Cuando esta respuesta natural se da en exceso, se produce una sobrecarga de tensión que repercute en el organismo y provoca la aparición de enfermedades y anomalías patológicas que impiden el normal desarrollo y funcionamiento del cuerpo humano. Algunos ejemplos son los olvidos (incipientes problemas de memoria),alteraciones en el ánimo, nerviosismo y falta de concentración, entre otros síntomas. El estrés está relacionado con los trastornos de ansiedad que, cuando se presenta en forma excesiva o crónica, constituye una enfermedad que puede alterar la vida de las personas. ¿Sabía que la relajación es la terapia antiestrés más rápida, eficaz e idónea que existe? Las sesiones de este CD de SESIONES ANTIE...

¿Sabía que la causa del nerviosismo y la ansiedad tienen mucho que ver con los problemas, las preocupaciones y la actitud mental que se adopta en la vida? ¿Sabía que usted mismo es la principal clave para la superación del nerviosismo, el insomnio y la ansiedad , y que puede hacer mucho por usted mismo por medio de la relajación? Las diferentes terapias de respiración y relajación de este CD , van dirigidas a obtener un estado profundo de bienestar y descanso físico, mental y emocional. Su práctica regular contribuye a combatir eficazmente los estados de excitación nerviosa y mental y los desequilibrios emocionales como la angustia o la ansiedad. En este CD para SUPERACIÓN DEL NERVIOSISMO Y LA ANSIEDAD , encontrará también una sesión que está dedicada a impulsarle hacia una actitud mental más favorable ante las adversidades de la vida, como medio para prevenir o combatir la ansiedad, guiándole hacia una vida más plena, algo que está a su alcance. Contenido Vol. 1 – ...

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