Curso Práctico de Técnicas de Relajación y Autoayuda - Superación del nerviosismo y la ansiedad - Audio 1 (Santiago Pazhín)
¿Sabía que la causa del nerviosismo y la ansiedad tienen mucho que ver con los problemas, las preocupaciones y la actitud mental que se adopta en la vida? ¿Sabía que usted mismo es la principal clave para la superación del nerviosismo, el insomnio y la ansiedad , y que puede hacer mucho por usted mismo por medio de la relajación? Las diferentes terapias de respiración y relajación de este CD , van dirigidas a obtener un estado profundo de bienestar y descanso físico, mental y emocional. Su práctica regular contribuye a combatir eficazmente los estados de excitación nerviosa y mental y los desequilibrios emocionales como la angustia o la ansiedad. En este CD para SUPERACIÓN DEL NERVIOSISMO Y LA ANSIEDAD , encontrará también una sesión que está dedicada a impulsarle hacia una actitud mental más favorable ante las adversidades de la vida, como medio para prevenir o combatir la ansiedad, guiándole hacia una vida más plena, algo que está a su alcance. Contenido Vol. 1 –
